なぜ、スーパーセッションを始めたのか

BHHCでは、「今ここ」ワークやリトリート、バッチフラワーレメディなどを通して、多くの方と継続的に関わってきました。
その中で、「今ここ」に在ることを体験しても、日常に戻ると、いつの間にか思考や感情、これまでの反応のパターンに戻り、その体験がなかなか日常に根づいていかないことがあると感じてきました。
また、自分のことなのに、自分が何を感じ、ほんとうはどうしたいのかが、わからなくなっている方も少なくありません。
その背景には、これまでの経験や周囲の価値観だけでなく、気づいていなかった恐れや過去の傷、深く残っている感情が影響していることもあります。

そこで、日常から離れて十分な時間をとり、その時に現れていることに一緒に向き合いながら、「今ここ」へとガイドしていく時間として、スーパーセッションが生まれました。

そのためにともに在ることが、スーパーセッションの原点です。

「今ここ」に在ること

「今ここ」に在ることは、BHHCのすべてのワークの根本にあります。

「今この瞬間」は、誰にでも開かれている、五感を通して自然に入っていく世界です。
わたしたちは、すでに「今」に在ります。
けれども、それはあまりにもシンプルで、見過ごしてしまうほどです。

「今ここ」に在ると、思考や感情、これまでの人生の物語を超えた世界が開かれていきます。
そして「今ここ」には、一枚一枚ページをめくっていくように、さらに深まっていく次元があります。

ここから来て、ここに還る。
「今ここ」は、わたしたちが本来在るところです。

「今ここ」に在ることは、「素のわたし」がそこからさらに深まっていく入り口です。

だからこそ、スーパーセッションでも「今ここ」に在ることを、すべての根本に置いています。

なぜ3日間なのか

スーパーセッションは、最初から3日間という形で始まったものではありません。
最初は、一人の方と週に一度、6週間にわたって継続してセッションを行いました。
その後、遠方から参加される方とのセッションをきっかけに、まとまった時間をとり、3日間連続して行う現在の形が生まれました。

3日間をともに過ごすことで、その時々に現れる感情や気づき、身体の感覚などを一緒に見ながら、その流れを翌日へとつないでいくことができます。

一日目に現れたことから二日目へ、そして三日目へ。
その人に起きている自然な流れを大切にしながら、途切れることなく深まっていく。

そのために、スーパーセッションでは3日間という時間を大切にしています。

3日間の過ごし方

スーパーセッションは、あらかじめ決められたプログラムを順番に行うものではありません。

その方の体力や、その時々の心や身体の状態、そしてセッションの中で現れていることを大切にしながら、3日間を進めていきます。

問いかけや対話、「今ここ」へのガイダンス、バッチフラワーレメディ、ボディワークなどを、その時々の自然な流れの中で取り入れていきます。

問いかけをきっかけに、思考や感情、身体の感覚、これまで気づいていなかったことなど、さまざまなものが現れることがあります。

その時、その人に起きていることを大切にし、必要な時間をとりながら、ともに進んでいきます。

通常、初日と2日目は午前10時30分から夜まで、最終日は午前10時30分から夕方までを予定していますが、臨機応変に変更します。

休憩や食事の時間も含め、その方の状態や体力に合わせながら進めていきます。

3日間のその先へ

スーパーセッションでの体験は、3日間で終わるものではありません。
セッションを終えて日常に戻ってからも、新たな気づきや感情、身体の感覚の変化などが続いていくことがあります。
そのため、セッション終了後は、参加された方とファシリテーターをつなぐ専用のLINEグループを1か月間、無料で設けます。
日常の中で気づいたことや感じたこと、その時々に起きていることなどをシェアしていただきながら、その後のプロセスをサポートしていきます。

また、その後も必要に応じて、バッチフラワーレメディ、個人ボディワーク、「今ここ」ワーク（Zoom）、ワークショップ、リトリートなどを通して、ご自身のペースで継続していくことができます。

3日間で発見したことが、そこからどのように日常の中へとつながり、さらに深まっていくのか。

BHHCでは、スーパーセッションの3日間だけでなく、その先のプロセスも大切にしています。

※専用LINEグループによる1か月間のサポートは、スーパーセッション料金に含まれています。
その他の継続的なセッション・プログラムは、別途料金が必要です。

個人スーパーセッションのご案内

日程
3日間

原則として、平日3日間で行います。
やむを得ない事情がある場合には、日程によって週末に対応できる場合もあります。

1日目・2日目　10:30〜夜まで
3日目　10:30〜夕方まで

時間は目安です。その方の体力や状態を確認しながら、休憩や食事の時間を含めて進めていきます。

場所
南阿蘇サンクチュアリ

個人スーパーセッションは、南阿蘇サンクチュアリで行います。
阿蘇の自然に囲まれた環境の中で、日常から離れ、3日間「今ここ」に在ることに集中して過ごします。

セッション形式
完全予約制・お一人のための個人セッション
原則として、3名のファシリテーターが一人の方を3日間継続してサポートします。

料金
150,000円／3日間

一括払いのほか、分割でのお支払いも可能です。
分割をご希望の方は、お申し込みの際にご相談ください。

※宿泊費・お食事代（お弁当代）は含まれていません。

宿泊について
宿泊が必要な方には、南阿蘇村内の宿泊施設をご提案いたします。
1泊5,000円程度から宿泊できる施設もありますので、ご希望やご予算、交通手段などを伺いながらご案内します。
お車でお越しにならない場合は、最寄りの駅または宿泊先から南阿蘇サンクチュアリまで送迎いたします。

お食事について
セッション中のお食事は、基本的にお弁当などをご用意します。お弁当代はセッション料金には含まれていません。
食べ物の好き嫌いや食物アレルギーなどがある場合は、事前にお知らせください。
また、南阿蘇サンクチュアリには犬がいますので、犬に対するアレルギーや苦手意識がある場合も、事前にお知らせください。

プライバシーについて
セッションの中でお話しいただいた内容や個人的な情報については、プライバシーを尊重し、適切に取り扱います。
安心してご自身のことをお話しいただける環境を大切にしています。

終了後のサポート
セッション終了後は、参加された方とファシリテーターをつなぐ専用のLINEグループを1か月間設けます。
日常に戻ってから気づいたことや感じたこと、その時々に起きていることなどをいつでも投稿し、ファシリテーターとシェアしていただけます。
その後の状況を見ながら、「今ここ」に在ることが日常の中に根づいていくことを継続してサポートしていきます。

キャンセルについて

個人スーパーセッションは、3日間の日程を確保し、ファシリテーターが予定を調整して行うため、以下のキャンセル料をお願いしています。

2週間前から：セッション料金の30％
1週間前から：セッション料金の50％
3日前から：セッション料金の100％
無断キャンセル：セッション料金の100％

また、セッション開始後、ご本人のご希望やご都合により時間または日程を短縮された場合も、料金の返金はいたしかねます。あらかじめご了承ください。