忙しい毎日の中で、考えることが多くなりすぎて、「身体で感じる」という感覚を忘れてしまうことがあります。
このワークショップでは、呼吸・中心・身体感覚を思い出しながら、「ただ、私が感じている」というシンプルな感覚を取り戻していきます。
身体に根づくことで、日常の中でも自然に「今ここ」に戻りやすくなります。
少人数（8名）のワークショップですので、ご興味のある方はぜひご参加ください。
日時：7月11日（土）10:00〜12:00
場所：熊本市東区（お申込み後にご案内）
「本当の自分」とは、何かを新しく身につけることではなく、すでにそこにある静けさに気づくことです。
このワークショップでは、今この瞬間に在ること（プレゼンス）を通して、思考や感情に巻き込まれた状態から少しずつ離れ、本来の自分自身へと戻っていくプロセスを一緒に探求します。ともに静寂の「今」をわかちあいながら、「ほんとうのわたし」を体験し、日常へと根づかせていきます。
その結果、日常に戻ってからも、自分の感情や反応、思考パターンに気づきやすくなり、外の影響で自分を見失いかけても、すぐに気づいて戻ってこれるようになった、という嬉しい声を多くいただいています。
日時：7月18日（土）10:00~17:00
場所：ASPECTA 南阿蘇村
社会的な役割の中で、自分を見失っていると感じる方へ。
傷つきや不安、恐れの中で、本来の自分を見失っていると感じる方へ。
目覚めや真実を、本気で探し求めている方へ。
BHHCは、本来の静けさとバランスに戻るための実践の場です。
ここでは、プレゼンス（今この瞬間の意識）と英国バッチフラワーレメディを通して、そのプロセスをサポートしています。
