身体を通して
生きている感覚を取り戻す

呼吸、中心、身体感覚。

私たちは日々の忙しさの中で、知らず知らずのうちに、自分自身の感覚から離れてしまいます。

このボディワークは、身体へのアプローチを通して、「ただ、感じている」という自分自身の当たり前の感覚を、もう一度取り戻していく時間です。

頭で理解するのではなく、身体を通して体験していきます。

ご自身の感覚に気づき、その体験を少しずつ日常へと育んでいけるよう、一人ひとりに寄り添いながらサポートしていきます。 
 

ファシリテーター：林 千晶（バッチ・ホリスティック・ヒーリング・センター）

  
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参加者の声

「まずは楽しかったです」                                              
いつもの動きと初めての動きで、身体の内側を感じる感覚がより深くなりました。
体を感じて観察することで、立ち方も楽に変わりました。
「ゆっくりとした動きの中に、深い奥行きを感じました」     
個々人に丁寧なサポートがあり、安心して取り組むことができました。
体の「感じる」という感覚をたどり、内なる中心（重心）へと還っていく体験でした。
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林 千晶

BHHC ボディワーク ファシリテーター
身体を通して、内側の感覚にやさしく丁寧に寄り添うボディワークを行っています。

参加者一人ひとりが、本来もっている身体の感覚に自然に気づいていける場を大切にしています。
 
 
   
  
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BHHC ボディワーク ファシリテーター
林 千晶
 

身体を通して、内側の感覚にやさしく丁寧に寄り添うボディワークを行っています。

参加者一人ひとりが、本来もっている身体の感覚に自然に気づいていける場を大切にしています。

個人セッション

一人ひとりの身体の状態に合わせた個人対面セッションも行っています。

身体を動かしながら、今どこに力が入っているのか、どこが感じにくくなっているのかなど、ご自身の身体の状態を一緒に見ていきます。

身体の動きや感覚に丁寧に触れながら、「身体を感じているわたし」にも気づいていきます。

グループでのワークだけでは十分に身体を感じることが難しい方や、より個別に身体と向き合いたい方におすすめです。

2時間　8,000円（税込）

場所：熊本市東区
 
LINEより
「個人ボディワーク参加希望」
とメッセージをお送りください。
折り返しご案内いたします。 
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開催概要 

日時
毎月開催

次回：10月22日（木）10:00~12:00
会場
熊本市東区
※詳細はお申込み後にご案内いたします。

定員
8名（少人数制）

参加費
6,000円
※高校生以下・BHHC会員は3,500円

持ち物
ヨガマット（またはバスタオル）、バスタオル1枚 お申込み

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初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください。
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